1. Создаем новый документ 20х20пикс, 300пикс/дюйм, RGB, прозрачный фон

2. Выделяем всё (Ctrl+A)
3. Редактирование > Выполнить обводку

4. Редактирование > Определить узор, сохраним под названием «Сетка»

Закрываем этот документ. Можно не сохранять.
5. Создаем новый документ квадратной формы; размер стороны квадрата должен делиться без остатка на размер стороны узора, который мы только что создали. В п.1 мы создали документ для узора размером 20х20пикс, сейчас создаем документ 600х600 с белым фоном.

6. Создаем новый слой (должен быть прозрачным)
7. Вызываем диалоговое окно Заливка (Редактирование > Выполнить заливку) или нажатием Shift+F5. В выпадающем меню выбираем Узор и Заказном узоре выбираем нашу «сетку» (самый последний)

Вот, что должно получится на данном этапе:

8. Фильтр > Искажение > Полярные координаты. Выбираем Прямоугольные в полярные

Вот что получается:

9. Выбираем инструмент Овальная область и удерживая клавишу Shift, выделяем круг как на рисунке и сохраняем выделенную область.

10. Выделение остается, и из него создаем новый слой. Это передняя часть сферы.
11. Загружаем выделение (Выделение > Загрузить выделенную область)

12. Выделение > Трансформировать выделенную область. И передвигаем выделение в новое место. Как на рисунке:
.
Создаем новый слой из выделения. Это задняя часть сферы.
13. Делаем исходный слой скрытым.

14. Делаем активным слой с передней частью сферы. Проверьте, чтоб слой с передней частью сферы был выше слоя с задней частью сферы.
15. Связываем его со слоем с задней частью сферы

16. Слой > Выровнять > Центры по вертикали

17. Слой > Выровнять > Центры по горизонтали

Убираем Связать слои
18. Выделение > Загрузить выделенную область, Круг. Трансформируем эту область, т.е. совмещаем с нашим кругом. Выделение должно быть вокруг получившейся сетки из передней и задней частей сферы.
19. Делаем активным слой с передней частью сферы: Фильтр > Искажение > Сферизация 100%

20. Делаем активным слой с задней частью сферы: Фильтр > Искажение > Сферизация 50%

Все, сфера готова.
21. Теперь применяем следующие параметры наложения (стиль слоя) для передней части сферы:


22. И для задней части сферы:


23. Дальше можем украсить как кому угодно (добавить украшалки, поиграть со стилями и т.д.) и делаем тень любым удобным способом.
Я делала так:
Сделала копии слоев передней и задней части сферы. Эти слои поместила вниз и объединила в один слой. В параметрах наложения сделала тень и из нее образовала слой

А потом трансформировала. И вот результат:

Вот решила поэксперементировать с первоначальным узором. Вместо клеточек сделала сердечки: